Bệnh huyết áp thấp ở bà Bầu

Trao đổi với “Bầu” về bệnh huyết áp thấp của phụ nữ khi mang thai, bác sĩ Huỳnh Trong (Khoa Phụ sản - Bệnh viện An Sinh TP HCM) cho biết, huyết áp thấp làm cho cơ thể thai phụ mệt mỏi, chán ăn, mất nước… ảnh hưởng tới việc cung cấp dưỡng chất, dẫn tới tình trạng thai nhi bị thiếu dinh dưỡng, chậm phát triển.



Huyết áp thấp làm cho cơ thể thai phụ mệt mỏi, chán ăn, mất nước... (google image)Điều trị

Các bác sĩ khuyến cáo, những bà Bầu bị huyết áp thấp không nên sử dụng thuốc mà chỉ khắc phục bằng các biện phát ăn uống, nghỉ ngơi như sau:

- Uống nhiều nước: Uống nhiều nước hơn bình thường vì nó làm tăng thể tích máu, khắc phục được huyết áp thấp.

- Ăn mặn: Ngược lại với bệnh cao huyết áp, những người bị huyết áp thấp nên cố gắng ăn  nhiều muối hơn. Uống nước khoáng cũng có lợi cho người mắc bệnh này, nhất là nước khóang có chứa nhiều muối natri.

- Ngủ trưa sau ăn:  Mất ngủ cũng làm cho thai phụ bị tụt huyết áp, vì thế, hãy ngủ đủ mỗi ngày ít nhất 8 tiếng. Sau bữa trưa, bạn nên ngủ một thời gian để đảm bảo lượng máu cung cấp lên não. 

- Ăn thành nhiều bữa nhỏ: Thay vì chỉ ăn ba bữa chính, bà Bầu bị huyết áp thấp nên chia thành nhiều bữa nhỏ. Trong chế độ ăn uống thường ngày, cần bổ sung thêm các loại thực phẩm chứa những thành phần như protein, vitamin C, các loại vitamin nhóm B… và chứa nhiều sắt như thịt nạc, gan động vật, mộc nhĩ, nấm hương, cần tây, rau đay, rau rền, quả lựu, táo… 

- Không đứng dậy đột ngột: Việc này có thể bất ngờ làm hạ huyết áp, dẫn tới hiện tượng choáng váng, thậm chí ngất xỉu. Trước khi đứng dậy, bạn nên vươn vai rồi từ từ đứng lên. Việc vươn vai giúp co giãn cơ, máu lưu thông tốt hơn, làm cho cơ thể thai phụ có thời gian thích nghi với sự thay đổi của tư thế mới.

Một số bài thuốc tự nhiên

Bác sĩ Thanh Hà (Trưởng khoa Phụ - BV Y học cổ truyền) khuyên các bà Bầu bị huyết áp thấp có thể sử dụng các bài thuốc dưới đây:

- Củ cải đường: Rửa sạch và ép lấy 1 cốc nước, uống 2 lần/ngày. Uống thường xuyên sẽ nhanh chóng khắc phục được hiện tượng trên.

- Trứng gà: Trứng gà tươi 1 quả, gừng tươi 1 nhánh. Gừng rửa sạch thái lát, cho vào nồi cùng 1 cốc nước, đun nhỏ lửa đến khi cạn còn 1/3 thì đập trứng gà vào khuấy đều, đun tiếp 2 phút. Sau đó, bắc ra ăn nóng 1 lần/ngày, ăn liền trong 5 ngày.

- Hạt sen: Hạt sen 30g, táo đỏ 10g, gừng tươi 6 lát. Tất cả sắc với nước, uống ngày 2 lần  sau các bữa ăn.

Ngoài ra, một số bài thuốc đông y cũng khá hiệu quả. Bà Bầu bị bệnh này có thể đến các bệnh viện Y học cổ truyền để tham khảo và được tư vấn.

Quang Dũng

126/7