• Người cao tuổi nên ăn gì để khỏe?Cập nhật lúc: 5/14/2012 2:56:00 PM

    Ở người cao tuổi có sự giảm chế tiết dịch dạ dày, giảm diện tích hấp thu ở ruột, giảm khối lượng gan và chức năng chế tiết ở gan. Ðiều này dẫn tới sự giảm hấp thu xảy ra với hầu hết các chất dinh dưỡng mà chúng ta sử dụng. Vì thế, chúng ta cần có những giải pháp mang tính bù trừ.

  • Lời khuyên ăn uống hợp lý cho người cao tuổiCập nhật lúc: 7/9/2013 10:08:00 AM

    Người già hoạt động ít nên khối cơ sẽ giảm đi 1/3 so với thời trẻ. Với người 70 tuổi, nhu cầu năng lượng giảm 30% so với lúc 20.

  • Người cao tuổi nên uống bổ sung canxiCập nhật lúc: 7/17/2013 8:37:00 PM

    Thông thường người cao tuổi cần uống 2-3 viên canxi mỗi ngày, nên uống sau khi ăn và phải uống thật nhiều nước.

  • Cách giúp duy trì trí nhớ ở người cao tuổiCập nhật lúc: 8/3/2013 8:18:00 AM

    Cách giúp duy trì trí nhớ ở người cao tuổi

  • Thay khớp háng ở người lớn tuổiCập nhật lúc: 8/3/2013 7:53:00 AM

    Người lớn tuổi thường bị loãng xương nên xương giòn và dễ gãy, dù chỉ bị chấn thương nhẹ. Một trong những loại gãy xương thường gặp nhất là gãy cổ xương đùi. Theo thống kê, những người từ 50 tuổi trở lên đều có thể bị chấn thương này. Riêng ở Việt Nam, cứ 10 người bị gãy cổ xương đùi thì có 9 người trên 50 tuổi.

  • Gãy xương cánh tay ở người cao tuổiCập nhật lúc: 8/3/2013 7:58:00 AM

    Gãy xương cánh tay ở người cao tuổi

  • Kiến thức dành cho tuổi tiền mãn kinhCập nhật lúc: 8/4/2013 7:30:00 AM

    Trong đời sống sinh lý người phụ nữ, từ lúc sinh ra đến khi xế chiều, thì sự thay đổi của hệ thống cơ thể đều diễn ra nhiều giai đoạn, từ tuổi ấu thơ, tuổi dậy thì, tuổi trưởng thành, tuổi mãn kinh và tuổi già. Tuổi mãn kinh là thời kỳ chuyển đổi chức năng của người phụ nữ, từ chỗ hoạt động mạnh mẽ sang trạng thái thoái dần rồi kết thúc.

  • Lời khuyên ăn uống hợp lý cho người cao tuổiCập nhật lúc: 8/4/2013 10:14:00 AM

    Lời khuyên ăn uống hợp lý cho người cao tuổi

  • Tác dụng của xoa bóp đối với người cao tuổiCập nhật lúc: 8/3/2013 9:40:00 AM

    Xoa bóp (XB) có lợi đối với mọi lứa tuổi. Đối với những người tuổi trung niên và đứng tuổi, giá trị của XB là ở cỗ nó tác động tốt đối với những chức năng hoạt động sống đã bị yếu đi do tuổi tác.

  • Vì sao người già hay mất ngủ?Cập nhật lúc: 8/4/2013 8:33:00 AM

    Tỉ lệ những người già phàn nàn về giấc ngủ ngày càng tăng lên và cao hơn hẳn so với những đối tượng ở lứa tuổi khác.

  • Kéo dài độ tuổi tinh tườngCập nhật lúc: 8/4/2013 8:27:00 AM

    Bạn muốn đọc thực đơn nhưng chữ cứ nhoè đi, muốn xỏ chỉ vào kim nhưng lỗ kim cứ mập mờ không rõ. Nguyên nhân là thủy tinh thể bắt đầu giảm độ co giãn.

  • Xử trí chứng mất tự chủ tiểu tiệnCập nhật lúc: 8/4/2013 9:58:00 AM

    Mất tự chủ tiểu tiện có thể gặp ở một số người cao tuổi, ở các độ tuổi và tình trạng bệnh lý khác nhau. Bệnh do nhiều nguyên nhân gây ra nhưng không phải luôn luôn được chẩn đoán rõ ràng là đặc biệt của một cơ quan nào.

  • Kiến thức dành cho tuổi tiền mãn kinhCập nhật lúc: 8/4/2013 9:51:00 PM

    Trong đời sống sinh lý người phụ nữ, từ lúc sinh ra đến khi xế chiều, thì sự thay đổi của hệ thống cơ thể đều diễn ra nhiều giai đoạn, từ tuổi ấu thơ, tuổi dậy thì, tuổi trưởng thành, tuổi mãn kinh và tuổi già.

  • Những lưu ý trong chế độ dinh dưỡng cho người cao tuổiCập nhật lúc: 5/14/2012 3:27:00 PM

    Khoảng 85% người có tuổi bị ít nhất một bệnh mạn tính và họ có thể cải thiện tình hình sức khỏe thông qua chế độ ăn. GS. Albert Barrocas, chuyên gia về ngoại khoa và dinh dưỡng tại New Orleans cho biết: “Chế độ ăn tốt không phải phương thuốc trị bệnh, nhưng nó có thể giảm bớt những đau đớn của người bệnh, thậm chí còn giúp một số người không phải dùng thuốc”.

  • Lửa tình có bao giờ tắt ?Cập nhật lúc: 5/14/2012 3:05:00 PM

    Đời sống tình dục sẽ kết thúc ở tuổi nào? Phải chăng nó cũng được mã hóa như tuổi thọ cơ thể? sự thực vẫn còn là một ẩn số. Nhiều nhà khoa học lạc quan cho rằng nếu bạn biết giữ sức khỏe thì “hạn sử dụng” của cơ quan sinh dục có thể kéo dài đến tận cuối đời… cho dù bạn có sống đến 100 tuổi.

  • Chăm lo sức khỏe người cao tuổiCập nhật lúc: 5/14/2012 3:20:00 PM

    Nhân ngày “Sức khỏe thế giới” 7.4 vừa qua, Tổ chức Liên hiệp quốc đã thúc giục các chính phủ quan tâm hơn nữa đến sức khỏe của người cao tuổi: Sống khỏe để tăng tuổi thọ.

  • Tăng cường chăm sóc sức khỏe người cao tuổiCập nhật lúc: 5/14/2012 3:16:00 PM

    Sáng 6/4, Bộ Y tế tổ chức mít tinh hưởng ứng Ngày sức khỏe thế giới (7/4) năm 2012 với chủ đề “Sức khỏe cho người cao tuổi” và tư vấn, khám bệnh, cấp thuốc miễn phí cho người cao tuổi.

  • Chuyện phòng the ở người cao tuổiCập nhật lúc: 5/14/2012 3:11:00 PM

    Về mặt tâm lý, người già nên tin tưởng là khả năng tình dục của mình vẫn còn. Nên tập thể dục hằng ngày, chạy chậm, đi bộ; chú ý rèn luyện nửa dưới thân vì khả năng sinh dục có liên quan nhiều với đoạn từ thắt lưng trở xuống.

  • Chăm sóc sức khỏe răng miệng ở người cao tuổiCập nhật lúc: 5/14/2012 3:23:00 PM

    Dù còn hay mất răng, người cao tuổi cũng nên đi khám răng định kỳ 3-6 tháng một lần để phát hiện và điều trị sớm các bệnh lý nếu có. Răng miệng là cửa ngõ của bộ máy tiêu hóa, nếu không được chăm sóc tốt sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe toàn thân. Đặc biệt, các bệnh về lợi ở người già có thể dẫn đến ung thư niêm mạc miệng.

  • Chứng mất ngủ ở người cao tuổiCập nhật lúc: 5/14/2012 3:07:00 PM

    Đa số người cao tuổi thường rơi vào tình trạng mất ngủ triền miên. Cùng với sự thay đổi về tuổi tác kéo theo nhiều biến đổi bất lợi về mặt sinh lý cũng như đồng hồ sinh học, sự suy giảm hàm lượng hormone… là những yếu tố dẫn đến chứng mất ngủ ở người già. Sau đây là một số lưu ý để khắc phục chứng mất ngủ cho người cao tuổi.

  • Chăm sóc người cao tuổi theo y học hiện đại
  • Mướp đắng trị ho, ổn định huyết áp
  • Chăm sóc sức khỏe người cao tuổi