Sức khỏe người cao tuổi, suc khoe nguoi cao tuoi

Những người bị tiểu đường, suy gan, viêm phế quản mạn tính hoặc từ 40 tuổi trở lên có thể có những cơn tụt huyết áp bất ngờ...

Tạp chí sức khoẻ Men’s Health vừa công bố những thực phẩm là “khắc tinh” của bệnh mắc tiểu đường. Nhờ tác dụng gián tiếp của những loại thực phẩm này, bệnh tình có nguy cơ thuyên giảm và cơ thể có sức đề kháng tốt với bệnh tiểu đường.

Những người bị tiểu đường, suy gan, viêm phế quản mạn tính hoặc từ 40 tuổi trở lên có thể có những cơn tụt huyết áp bất ngờ...

Các nhà khoa học Anh và Ý phát hiện ra rằng, ăn ba quả chuối mỗi ngày có thể giúp chống máu vón cục ở não, qua đó giúp giảm nguy cơ bị đột quỵ.

Một chế độ ăn nhiều thịt có thể làm cho người ta mắc một số bệnh. Tuy nhiên, không phải hễ ai ăn thịt là mắc các bệnh này, mà chỉ những người ăn quá nhiều thịt, không quan tâm đến số lượng và chất của thịt mới dễ bị mắc bệnh...

Từ lâu, cây Đinh lăng lá nhỏ được người dân trồng phổ biến để làm cảnh, làm rau ăn kèm và làm thuốc.

Người xưa có câu: “Tham thực thì cực thân”. Trong Đông y, ăn uống là bản sắc văn hóa, cần lưu ý cách ăn uống thế nào để giữ gìn sức khỏe tốt, không gây ra bệnh tật.

Chăm sóc sức khỏe người cao tuổi là công việc đòi hỏi người chăm sóc vừa có lòng kính trọng đối với bậc cao niên, vừa có kiến thức y học...

Cuộc sống ngày nay tương đối ổn định nên không ít người khi tuổi trung niên không chú ý giữ gìn sức khỏe, đến khi xế chiều mới giật mình vì sức khỏe giảm sút. Với người cao tuổi, tốt nhất phòng bệnh hơn chữa bệnh…

Ở người có tuổi, các cơ quan trong cơ thể đều giảm chức năng hoạt động, các tế bào lông trụ giảm chuyển động, hệ miễn dịch, hệ thần kinh... cũng giảm các chức năng, vì thế người có tuổi rất dễ bị các bệnh lí đường hô hấp...

Bệnh Tâm phế mãn (TPM) được nhiều người quan tâm bởi tính chất phổ biến và tỉ lệ tử vong cao. TPM đã được biết từ năm 1749, nhờ nghiên cứu của Sê-nác theo sự xếp loại của Tổ chức Y tế thế giới (WHO), nguyên nhân gây bệnh hàng đầu là viêm phế quản, hen phế quản, giãn phế nang, lao, xơ phổi, giãn phế quản, bụi phổi, cắt bỏ nhu mô phổi do u phổi...

Trong Đông y, việc dùng thuốc bổ nhằm bảo vệ và nâng cao sức khỏe đã có lịch sử lâu đời. Ngày nay, khi mức sống ngày càng được cải thiện thì xu hướng tìm kiếm, lựa chọn và sử dụng các dược liệu có tính bồi bổ của y học cổ truyền lại càng được trọng dụng. Nhưng, hiểu và dùng thuốc bổ Đông y như thế nào cho đúng?

Qua ngưỡng 30, mọi người thường đặc biệt chú trọng chăm sóc làn da bởi nó bắt đầu thể hiện sự lão hóa. Nhưng, ít ai biết là xương cũng bắt đầu thoái hóa ở độ tuổi này, nhất là trong nhịp sống công nghiệp. Vì vậy, chăm sóc sức khỏe xương khớp cần được thực hiện từ sớm chứ không phải đợi đến ngưỡng 40.

Thay vì khăn gói lỉnh kỉnh đến bệnh viện để chạy thận nhân tạo, bệnh nhân suy thận mạn có thêm một sự lựa chọn, đó là điều trị ngay tại nhà bằng phương pháp lọc màng bụng.

Hầu hết người cao tuổi đều có nhu cầu vận động TDTT và tại các thành phố lớn chúng ta có thể thấy việc này trở thành một phong trào tương đối rộng từ gia đình cho tới cộng đồng. Tuy nhiên duy trì thói quen tập luyện thường xuyên không phải dễ dàng và không phải ai cũng lựa chọn, đồng thời tự xác lập cho mình được một kế hoạch tập luyện đúng đắn.

Người xưa nói tứ thập nhi bất hoặc, ngũ thập tri thiên mệnh. Ý muốn nói rằng ở tuổi 40 thì thành bại của cuộc đời đã dịnh rõ, công danh sự nghiệp đã xác định, trong gia đình thì con cái đang bước vào tuổi trưởng thành, còn về mặt tình dục thì đang trong tình trạng sung mãn, nhận thức rỏ ràng việc hưỏng thụ về lạc thú tình dục là hạnh phúc của lứa đôi, biết trân trọng người hôn phối, cả người chồng lẫn vợ đã nhận ra rằng người hôn phối của mình " thích như thế nào "trong các hoặt động tình dục.

Đa bệnh lý và chỉ chữa trị khi bệnh đã phát ra là trường hợp rất phổ biến ở người cao tuổi. Điều quan trọng trong chăm sóc, bảo vệ sức khỏe NCT chính là ý thức lo cho tuổi già ngay từ lúc trẻ.

Người cao tuổi là một đối tượng đặc biệt. Khi công tác chăm sóc và bảo vệ sức khỏe nhân dân được quan tâm thì tuổi thọ của con người càng cao, số người cao tuổi ngày càng nhiều.

Con người khi về già, các bộ phận trong cơ thể đều lão hóa, yếu đi. Một số điều sau đây luôn ẩn chứa những hiểm họa bất ngờ mà người cao tuổi cần phải lưu tâm đề phòng.

Người ta thường quan niệm sai lầm là đã về già thì răng phải rụng và chăm sóc miệng là không cần thiết. Điều đáng tiếc này đã làm cho nhiều người già cảm thấy không được thoải mái, thậm chí đến mức bệnh tật.